Patienter med lavt selvværd har brug for psykologisk hjælp i almen praksis
Psykoterapi har i alt for mange årtier været fikseret omkring tab, traumer, symptomer og lidelse. Patienten har i stedet brug for at blive tilbudt en psykologisk behandling, der øger selvværd og ændrer uhensigtsmæssige negative tankevaner til mere hensigtsmæssige positive. Problemet med tankevaner er imidlertid, at de er meget modstandsdygtige og ikke let lader sig forandre. Det er en forudsætning for forandring, at lægen har kendskab til kognitive metoder, hvordan uhensigtsmæssige reaktioner indlæres og vedligeholdes, og hvad der skal til for at disse kan ændres. Denne artikel er den anden i serien om kognitiv adfærdsterapi, som også vil indeholde mere om begrebet mindfulness.
Af: Irene Henriette Oestrich
