Motionens fysiologi
Hvordan er det nu lige man rådgiver om træning og træningsintensitet? Artiklen giver en række praktiske anvisninger om alt fra test til pulsure, og besvarer spørgsmål om kondital, kønsforskelle og muligheder for at holde sig fysisk i form langt op i årene.
Af: Inge-Lis Kanstrup




