MAP Log ind

Som medlem kan du forbinde til månedsskriftet.dk og læse tidligere artikler og tidsskrifter.

Spørgsmål vedr. log ind kontakt Månedsskriftet på tlf. 35 26 67 85.

Glemt kodeord
×

Hjem > MAP > 2018 > Maj

Undgå empatiudmattelse - gennem Mindful Self-Compassion

RESUME: Artiklen tager udgangspunkt i en af de nyeste metoder fra kognitiv adfærdsterapi og mindfulness, Mindful Self-Compassion, der har vist sig at hjælpe til at forebygge empatiudmattelse og stress. Samtidig øges fokus på, hvad du har brug for, når du føler dig presset og udfordret. Træning i Mindful Self-Compassion kan bidrage til at skabe øget overskud i dit arbejdsliv, bedre coping-strategier i udfordrende problemstillinger og relationer samt reducere uhensigtsmæssig selvkritik.

Af: Betina Kornblit, Nina Werner og Jeanette Beierholm


Køb artikel som PDF

Genveje

Seneste nummer
Bestil iPRAKSIS
MediBox